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火龙果的养生之道

发布时间:2020-03-04 20:01:23 阅读: 来源:水溶性咪唑啉厂家

火龙果的养生之道

火龙果的养生之道 大众养生网

谈到火龙果很多人都知道它是亚热带的著名水果。火龙果在我国的产地主要有海南、福建等省份。火龙果果实于夏秋成熟,味甜,多汁,另外它营养丰富,价值独特,可谓是一种不可多得的养生佳品。

火龙果是一种难得的清热解毒又降火的水果之一,其中含有丰富的维生素和微量元素,谈到火龙果的吃法,很多人认为很简单,生吃是最常见的吃法,其实,火龙果除了生吃之外,还有很多吃法是大家不知道的,比如凉拌,水果沙拉,热菜,做成酸奶汁等,火龙果的吃法也是丰富多彩的。

火龙果的吃法

很多人第一次吃火龙果时,总觉得火龙果不好吃,其实,如果大家对火龙果的吃法掌握多了,便可以尝到火龙果的甜头,真正会吃火龙果的人,会感到沁人心脾,吃着非常的舒心和爽口,而且有助于清热降火、减肥美容。那么,火龙果的吃法到底有哪些种类呢?在此为大家列觉几种典型的吃法。

贵妃蚌炒火龙果

原料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克、盐3克、鸡精2克。

做法:

1、贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟。

2、火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用。

3、炒锅上火,油烧热,放入腌过的贵妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龙果肉轻炒,盛入火龙果壳里。

火龙果酸奶汁

原料:火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个。

做法:

1、火龙果切小块后去皮待用。

2、柠檬去皮后榨成汁。

3、将柠橡汁倒入搅拌器中,再加入火龙果、酸奶拌匀即可。

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