把老婆骂跑了怎么样哄回来

当面道歉并承认错误：首先，你需要当面向你的妻子道歉，并承认自己的错误。表达出你对自己言行的后悔之情，并承诺会改正自己的问题。这显示出你对她的尊重和真诚。

认真倾听她的感受：当你的妻子冷静下来并愿意与你交谈时，认真倾听她的感受和意见。不要打断或辩解，只需默默聆听和表达理解。让她有机会充分表达自己的情绪，这将表明你关心并重视她的感受。

反思自己的问题并承诺改正：在反思过程中，诚实评估自己的问题，并明确表达出改正之意。展示你已经认识到自己的错误，愿意为改善你们的关系付出努力。提出具体的行动计划，以证明你的诚意。

给予时间和空间：即使你渴望立即修复关系，也需要给予你的妻子一些时间和空间来处理她的情绪。这表明你尊重她的感受，并理解她需要时间来平复心情。

展示行动上的改变：你需要通过实际行动来证明自己的改变。言行一致地展示出你的诚意和努力，例如改变不良的习惯、更多地参与家务和育儿、增加关心和关怀的举动等。通过这种努力，你将恢复妻子对你的信任。

沟通和理解：建立起良好的沟通和理解是修复关系的关键。在平静的环境中，定期与你的妻子进行真诚的交流，分享彼此的感受和需求。通过互相理解和接纳，你们可以建立一个更加健康和稳定的关系。

婚姻辅导：如果困难无法自行解决，考虑寻求婚姻辅导的帮助。专业的婚姻辅导师可以提供指导和建议，帮助你们恢复婚姻的稳定和健康。