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腰果是莲雾的果实吗莲雾和腰果的区别-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:14:14 阅读: 来源:水溶性咪唑啉厂家

一般情况下,腰果和莲雾是两种完全不同的果实,两者之间是没有关系的,因而,腰果不是莲雾的果实。下面让我们具体来看看吧!

腰果是莲雾的果实吗

不是。

莲雾本身也是一种果实,不能再生产出果实了,只不过莲雾在生长过程中,尾部会长出类似腰果的东西,而且也能食用,所以有的人就误以为腰果是莲雾上长出来的果实,其实腰果与莲雾没有相关的关系。

莲雾和腰果有关系吗

没什么关系。

从食物的来源来看,莲雾是桃金娘科赤楠属植物莲雾的果实,腰果为漆树科腰果属常绿乔木或灌木腰果的果实,这两种的科属不同,因此,并没有什么关系。

莲雾和腰果的区别外形不同

莲雾:莲雾的外形类似于一个挂着的铃铛,把它放在地上又像一个莲台,所以被称为莲雾,成熟果的颜色一般为红色或粉红色。

腰果:我们常食用的腰果其实是长在假果的顶端的果仁,外壳的颜色一般为青灰色,形状类似于鸡的腰子(肾),因此,被称为腰果或鸡腰果。

营养不同

莲雾:莲雾中以水分、维生素、碳水化合物、植物蛋白、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质元素为主,脂肪含量很低。

腰果:腰果以脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质元素为主,水分及膳食纤维的含量很低。

功效不同

莲雾:莲雾性寒,以清热去火、润肠通道、润肺止咳、利尿通便、促进消化等功效为主。

腰果:腰果性平,以补脑养血、补肾健脾、下逆气、止久渴等功效为主。

吃莲雾要注意什么

1、不宜空腹食用。莲雾中含有一定的酸性物质,空腹食用易刺激胃酸的分泌,引起胃部的不适。

2、不宜过量食用。莲雾性寒,过量食用易使寒气聚集在体内,不利于寒气的散发,容易出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

3、带皮食用更好。莲雾皮中含有一定的营养成分,而且带皮食用的口感更好,只要将莲雾洗净后食用就好了。

4、肠胃虚寒、寒性体质者慎食。莲雾性寒,对于肠胃虚寒、寒性体质的人群而言,食用莲雾易加重身体的不适。

5、风寒感冒者慎食。风寒感冒者主要是受寒邪之气的入侵引起的感冒,而莲雾是一种寒性水果,易加重体内的寒气,不利于感冒的恢复。

6、尿频尿多者慎食。莲雾有一定的利尿作用,不适合尿频尿多者食用。

吃腰果要注意什么

1、不宜多食。腰果中的脂肪含量丰富,过量食用容易引起身体肥胖,一般建议一天以不超过10颗为宜。

2、过敏者慎食。腰果好吃,但要慎防过敏反应,特别是以往有食物过敏反应病史的人,第一次吃腰果时要格外小心,进食量不可过多。

3、大便溏泄者慎食。腰果中的油脂含量丰富,有一定的润肠作用,对于大便溏泄者而言,食用腰果可能会加重溏泄的症状,不利于身体的恢复。

4、肝胆功能弱者慎食。腰果中的油脂及蛋白质含量丰富,对于肝胆功能较弱者来说,食用腰果易加重肝胆的负担,影响身体健康。

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